"Tészta": 200gr datolya, amit előzőleg beáztatunk kb. 2 marék dió, 1 marék napraforgómag, 1 lapos kanál karobpor, ami elhagyható, de kakaóval is helyettesíthető.
Ledaráljuk a hozzávalókat, ízlés szerint mézzel, kis citromlével ízesítjük, majd egy kókuszreszelékkel megszórt tányérra nyomkodjuk.
Krém: 2-3 db alma, 1 db érett avokádó, 2-3 db banán
Összeturmixoljuk, mézzel, citromlével ízesítjük, és annyi utifűmaghéjat keverünk bele / kb 2-3 teáskanál/, hogy sűrű legyen. Ízlés szerint lehet bármilyen idénygyümölccsel variálni, díszíteni!
Ledaráljuk a hozzávalókat, ízlés szerint mézzel, kis citromlével ízesítjük, majd egy kókuszreszelékkel megszórt tányérra nyomkodjuk.
Krém: 2-3 db alma, 1 db érett avokádó, 2-3 db banán
Összeturmixoljuk, mézzel, citromlével ízesítjük, és annyi utifűmaghéjat keverünk bele / kb 2-3 teáskanál/, hogy sűrű legyen. Ízlés szerint lehet bármilyen idénygyümölccsel variálni, díszíteni!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése