Élő kenyér

Élő kenyér készítése:   2 csésze őrölt lenmaghoz reszelj le kb. két nagyobb almát, ha kevés az alma, akkor annyit tegyél bele, hogy formázható legyen. Ez gyúrd össze és lapítsd el az aszaló tálcáján. Kb. 4 óra alatt készen van.  Ennek több változata is elkészíthető, hiszen alma helyett rakhatsz bele répát, spenótot, és egyéb zöldségeket, ami neked tetszik, és fűszerezheted is. Szabad a gazda , engedd szabadjára a fantáziádat! Nagyon jó alap ez a finom zöldségkrémeknek! És tehetsz rá bármilyen csírát és nagyon finom reggelit, ebédet vagy vacsorát csináltál.